2022-06-12から1日間の記事一覧

体型が気になって、つい大きめのサイズの服を。

こんにちは!やまちゃんです! つい・・・ ボディラインが隠せる服 を選んでないですか? オーバーサイズの服は 最近おしゃれだと言われますが ずっとそれでは 服を楽しめないですよね。 でもいざ サイズぴったりの服を着たら 「なんかきつい?」 「パツパツ…

理想へのモーニングルーティン

こんにちは!やまちゃんです!仕事のある朝は「憂鬱」「やる気が出ない」と思うのではないでしょうか。 眠さであったり気だるさで何もしたくないですよね。でもスタイル良く見せたりダイエットには1日の始まり が大切なのです! なぜ大事かというと 充実した…

垂れてしまっている二の腕を家でできるトレーニングで細い腕へ

こんにちは!やまちゃんです! 腕の出るような 袖の短い服を着たいけど 腕が出るのがちょっと・・・ と、 ためらってないでしょうか。 それで避けてしまって 毎回似たような服を 買ったり、着ることが あると思います。 細くはしたいけど 筋トレは辛いし大変…